PSICOLOGIA: Os 4 sinais de que um relacionamento está totalmente acabado

O Purepeople buscou abordagens sobre psicologia e relacionamentos para explicar alguns sinais

Purepeople

02 de Janeiro de 2026 às 17:00

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PSICOLOGIA: Os 4 sinais de que um relacionamento está totalmente acabado

Foto: Reprodução Instagram @zefelipe

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Pouco mais de 2 meses após assumirem oficialmente o namoro, Zé Felipe e Ana Castela anunciaram, dia 29 de dezembro, o fim do relacionamento - apenas 4 dias depois de passarem o Natal juntos e sem mostrar nenhum sinal aparente, segundo os fãs, mas que a psicologia pode dar boas explicações.

Com o assunto em alta nas redes sociais, muita gente pode imaginar que, muitas vezes, casais conhecidos ou o seu próprio(a) parceiro(a) podem tomar decisões sem antes mostrar qualquer sinal. Por isso, o Purepeople buscou abordagens sobre psicologia e relacionamentos para explicar alguns sinais, muitos deles imperceptíveis, que indicam quando um relacionamento está acabando.

Se você, por alguma vez já esteve afundado nesta dúvida, pode ser que encontre uma boa resposta através da opinião de um importante especialista.

Os 4 sinais de que um relacionamento acabou

Segundo estudos analisados pelo psicólogo Mark Travers, especialista em comportamento e relacionamentos, existem padrões emocionais que indicam quando alguém, internamente, já desistiu de uma relação. Esses sinais não aparecem de um dia para o outro, mas revelam que o sentimento já não é mais o mesmo.

A seguir, veja os quatro principais indícios de que um relacionamento pode ter chegado ao fim, segundo o psicólogo.

Você volta a pensar mais em si do que no casal

Um dos primeiros sinais é quando a pessoa passa a se colocar novamente no centro da própria vida. Antes, tudo era pensado em conjunto: planos, decisões, rotina... quando o vínculo começa a se romper, esse pensamento muda. É como se o 'nós' desse lugar ao 'eu'.

O futuro volta a empolgar, mas sem o outro incluído

Outro sinal forte é quando a ideia de futuro volta a gerar entusiasmo, mas sem a presença do parceiro. A pessoa começa a fazer planos sozinha, imaginar novos caminhos e até se sentir animada com possibilidades que antes não existiam. Isso indica que o vínculo emocional já não a prende mais.

A ideia de ficar sem a pessoa traz alívio, e não dor

Esse é um dos sinais mais claros. Em vez de sofrimento, angústia ou medo da separação, o que surge é uma sensação de tranquilidade. Às vezes, até de alívio. Quando pensar na ausência do parceiro deixa de causar aperto no peito e passa a gerar paz, é um indicativo de que o relacionamento já se encerrou emocionalmente.

O vínculo entre o casal perde a força

Segundo Mark Travers, o fim de um relacionamento não acontece no dia da separação, mas muito antes. Em média, o processo de desapego leva cerca de quatro anos, mas pode chegar a até oito, dependendo da intensidade do vínculo, do tipo de apego da pessoa e da frequência de contato com o parceiro. Pode demorar o tempo que for, mas a falta de vínculo é um indicativo de que tudo não está como antes.

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