IFRO: Corrida movimenta área rural de Cacoal neste final de semana

Evento inclui orientações específicas para quem deseja melhorar o desempenho

Tribuna Popular

14 de Maio de 2026 às 08:49

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IFRO: Corrida movimenta área rural de Cacoal neste final de semana

Foto: Divulgação

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A corrida do IFRO – Campus Cacoal, que será realizada neste domingo, 17 de maio, promete reunir atletas e apaixonados em um percurso técnico que exige estratégia, atenção ao terreno e boa gestão de energia. A prova contará com ganho total de elevação de 160 metros, sendo o trecho mais desafiador localizado entre os quilômetros 2,5 e 3, onde os participantes atingem o ponto mais alto do trajeto, com 221 metros de altitude.

O evento inclui orientações específicas para quem deseja melhorar o desempenho. Nos primeiros três quilômetros, a recomendação é poupar energia, aumentando a cadência e reduzindo a passada para enfrentar a subida inicial. Já entre os quilômetros 6 e 10, o terreno mais plano favorece quem guardou fôlego para acelerar.

A organização também reforça a importância da hidratação, disponibilizando cinco pontos estratégicos ao longo do percurso: Área do IFRO (Km 1,6), saída da mata (Km 2,8), entrada da It Polpas (Km 4,2), Linha 9 (Km 5,0 – ida e volta) e Laminados Estrela do Oriente (Km 6,5 – ida e volta).

O trajeto combina trechos de solo rural, com pedras e irregularidades, e áreas internas do campus, onde curvas fechadas e saliências no piso exigem atenção redobrada dos participantes.

A corrida consolida o IFRO – Campus Cacoal como um dos principais promotores de atividades esportivas da região, incentivando saúde, integração e prática esportiva segura.

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