ESTÁ TUDO BEM? O que significa quando alguém tem comportamento passivo-agressivo

A psicologia pode ajudar a entender por que algumas pessoas agem assim

Minha Vida

10 de Agosto de 2025 às 17:00

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ESTÁ TUDO BEM? O que significa quando alguém tem comportamento passivo-agressivo

Foto: jeffbergen/Gettyimages

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Você conhece alguém que parece estar sempre insatisfeito, com raiva ou que – direta ou indiretamente – responde com certa hostilidade, mesmo quando diz que “está tudo bem”? Esse tipo de atitude pode ser mais do que apenas mau-humor ou dificuldade de comunicação. Trata-se do chamado comportamento passivo-agressivo.

A psicologia pode ajudar a entender por que algumas pessoas agem assim, quais são os sinais mais comuns desse comportamento e quais podem ser suas origens. Entenda!

O que significa quando alguém é passivo-agressivo?

A passivo-agressividade é uma forma de agir que combina passividade com atitudes agressivas. Alguns exemplos desse tipo de comportamento são:

Respostas sarcásticas

Silencio punitivo, como demorar para responder mensagem, ignorar ou evitar falar com pessoas

Agir com ressentimento mesmo afirmando que “está tudo bem”

Fazer comentários indiretos ou dar “alfinetadas” em conversas

Fazer elogios que soam como críticas disfarçadas

Pode ser entendida como uma maneira disfuncional de lidar com emoções que causam desconforto, em vez de expressá-las de forma direta, como explica Ana Karolinne de Souza Marçal, psicóloga do grupo Mantevida.

“Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), [a passivo-agressividade] é vista como uma estratégia mal-adaptativa de enfrentamento — ou seja, um padrão comportamental aprendido que visa proteger o indivíduo do sofrimento emocional, mas que acaba gerando consequências negativas a longo prazo”, informa.

Esse tipo de atitude pode refletir dificuldades emocionais, crenças disfuncionais e ter origem em experiências passadas que influenciaram esse padrão de reação.

Segundo a especialista, alguns dos fatores que podem motivar a postura passivo-agressiva são:

Medo de rejeição e abandono

Ambientes autoritários ou punitivos

Crenças rígidas sobre submissão e controle emocional

Baixa autoestima

Necessidade de aprovação

Falta de habilidades sociais e assertividade

É possível tratar o comportamento passivo-agressivo?

O comportamento passivo-agressivo pode ser trabalhado em terapia, com o objetivo de entender suas origens e oferecer ferramentas para lidar com as emoções da melhor forma possível.

“O tratamento de comportamentos passivo-agressivos, na perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental, envolve uma abordagem estruturada, empática e progressiva, com foco em psicoeducação, reestruturação cognitiva, desenvolvimento de habilidades sociais e regulação emocional”, destaca a especialista.

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