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SETEMBRO EM MOVIMENTO: Cross Training integra programação gratuita no Porto Velho Shopping

Atividade acontece no dia 27 de setembro, no Quintal do Madeira, em parceria com a My Box Mova-se+

Assessoria
26 de Setembro de 2026 às 08:29
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SETEMBRO EM MOVIMENTO: Cross Training integra programação gratuita no Porto Velho Shopping

Foto: Assessoria

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O Setembro em Movimento segue levando atividades gratuitas de saúde, bem-estar e qualidade de vida ao público de Porto Velho. No domingo (27), o público poderá participar gratuitamente de uma aula de Cross Training, modalidade que combina exercícios funcionais de alta intensidade e trabalha diferentes capacidades físicas em uma única sessão.
 
 
 
A atividade será realizada das 17h às 19h, no Quintal do Madeira, em parceria com a equipe da My Box Mova-se+, reunindo praticantes e iniciantes interessados em experimentar uma das modalidades que mais cresce no país.
 
 
 
Durante o treinamento, os participantes terão contato com exercícios que desenvolvem força, resistência, agilidade, coordenação motora e condicionamento cardiovascular. A proposta é proporcionar uma experiência dinâmica e acessível, adaptada a diferentes níveis de preparo físico.
 
 
 
O Cross Training se destaca pela variedade de movimentos e pela possibilidade de trabalhar o corpo de forma integrada, estimulando a evolução física por meio de desafios progressivos e exercícios funcionais.
 
 
 
A participação é gratuita e os interessados devem comparecer com roupas leves, tênis adequados para atividade física e garrafa de água.
 
 
 
Serviço
 
 
Aula Gratuita de Cross Training – Setembro em Movimento
 
Data: Domingo, 27 de setembro
 
Horário: 17h às 19h
 
Local: Quintal do Madeira – Porto Velho Shopping
 
Participação gratuita.
Direito ao esquecimento
tags : Rondoniaovivo , ESPORTE , NOTÍCIA , RONDÔNIAAOVIVO , Notícia

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