BEBA ÁGUA: Sexta (28) registra calor de até 38°C em Rondônia, inclusive em Jaru

Enquanto Censipam projeta estabilidade e céu claro na maior parte do estado, Inmet indica possibilidade de chuva isolada no norte de Rondônia

BEBA ÁGUA: Sexta (28) registra calor de até 38°C em Rondônia, inclusive em Jaru

Foto: Fernando Frazão/Agência Brasil

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De acordo com as estimativas meteorológicas para esta sexta-feira (28), Rondônia terá predomínio de céu claro a parcialmente nublado. A previsão de chuva para a porção norte do estado, contudo, registra divergências entre os órgãos oficiais de monitoramento.
 
Os termômetros devem registrar marcas altas para o período, com o calor se fazendo presente de forma intensa. Segundo os dados do Centro Gestor e Operacional do Sistema de Proteção da Amazônia (Censipam), as temperaturas máximas chegam aos 38°C em municípios do interior, como Jaru, Urupá e Presidente Médici.
 
Enquanto grande parte do estado terá tempo firme e seco com predomínio de céu claro, o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) aponta a possibilidade de ocorrência de chuvas isoladas no norte do estado, com a temperatura máxima na capital atingindo até 38°C. 
 
Já o Censipam projeta estabilidade climática para Porto Velho e para as regiões de fronteira, como Guajará-Mirim e Costa Marques, sem indicativo de chuva.
 
Pelos registros das tabelas do Censipam, Porto Velho tem mínima de 23°C e máxima de 36°C, com céu claro a parcialmente nublado. No entanto, o Inmet prevê máxima de até 38°C para a capital rondoniense, em decorrência do avanço da massa de ar quente sobre a região. No interior, Jaru tem mínima de 24°C e máxima de 38°C, sob céu claro.
 
Urupá registra mínima de 24°C e máxima de 38°C sob condições de céu claro. Já Vilhena, na região do Cone Sul, apresenta clima ligeiramente mais ameno, com mínima de 23°C e máxima de 34°C, também com previsão de predomínio de céu claro ao longo do dia.
 
 
Serviço: Recomendações de saúde diante do tempo seco e calor intenso
 
 
Com a umidade relativa do ar caindo a níveis de até 20% no interior de Rondônia, há riscos de desidratação e agravamento de sintomas respiratórios. 
 
Sob condições de clima seco, o ressecamento das mucosas das vias aéreas facilita o surgimento de doenças como rinite alérgica, sinusite e faringite, além de causar irritações na pele e nos olhos. 
 
Para diminuir os impactos causados pela baixa umidade e pelo forte calor no organismo, recomenda-se adotar as seguintes medidas práticas de prevenção:
 
Hidratação contínua: Beba bastante água ao longo de todo o dia, mesmo antes de sentir sede. Consumir frutas com alto teor de líquido, como melancia, melão, abacaxi, laranja e morango, também auxilia ativamente na manutenção da hidratação do organismo.
 
Lubrificação das mucosas: Aplique soro fisiológico nas narinas e nos olhos regularmente para evitar o ressecamento e impedir que o muco das vias respiratórias fique excessivamente espesso. O vapor de água do banho quente também pode ser aproveitado para lubrificar as vias aéreas por meio da respiração profunda.
 
Proteção solar e cuidados com a pele: Evite a exposição direta ao sol e use cosméticos com protetor solar para hidratar a pele e proteger a barreira cutânea. A prática de atividades físicas deve ser programada preferencialmente para antes das 10h ou após as 16h para proteger o corpo do calor intenso e da radiação ultravioleta.
 
Umidificação e higiene dos ambientes: Mantenha os cômodos limpos e arejados, dando preferência ao uso de aspiradores de pó ou panos úmidos em vez de vassouras que espalham poeira e ácaros em suspensão. Caso utilize aparelhos umidificadores ou bacias de água no quarto, evite mantê-los ligados de forma ininterrupta, pois o excesso de umidade no ambiente favorece o surgimento de bolor e mofo, que desencadeiam alergias.
 
Prevenção de queimadas: Não queime lixo ou mato sob nenhuma circunstância. A fumaça gerada por queimadas urbanas ou florestais compromete a qualidade do ar, agravando de forma imediata a saúde respiratória de pessoas vulneráveis.
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